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Frases sobre la soledad

Habitualmente relacionamos a la soledad con la tristeza, y no le vemos el lado bueno, esos momentos de soledad que nos ayudan a pensar y a conocernos mejor a nosotros mismos.


En las frases sobre la soledad que a continuación te proponemos encontrarás los dos lados de la soledad, tanto la triste de la que muchos huyen, como la buena que tantos buscan.


  • No le tangas MIEDO a la SOLEDAD, muchas veces es BUENO recorrer el camino SOLO/A.

  • Prefiero LLORAR en SOLEDAD que fingir una sonrisa en compañía.

  • La SOLEDAD nos ayuda a escuchar nuestra VOZ INTERIOR que nos da RESPUESTAS que no teníamos.

  • La SOLEDAD no es el silencio, es el reencuentro contigo mismo.

Categorías de Frases de la soledad


Frases de sentirse solo y triste

  • Solía pensar que la pero cosa en la vida era terminar SOLO. No lo es. Lo PEOR de la VIDA es terminar con alguien que te hace SENTIR SOLO. (Robin Williams)

  • Hay gente que tiene MIEDO a la SOLEDAD porque creen que pasa SER FELIZ hay que tener compañía. Yo creo que para ser feliz solo hay que tener paz y tranquilidad en el corazón. (Bonita reflexión sobre la soledad y la felicidad, dos cosas que en absoluto son excluyentes)

  • La SOLEDAD es BONITA cuando tienes con quien COMPARTIRLA.

Frases de sentirse solo y triste
  • La SOLEDAD es como un enorme LAGO que nos REFLEJA silenciosamente.

  • Prefiero alejarme de la gente y CUIDARME SOLO, de esta manera no lloraré ni sufriré cuando ellos me abandonen. (Una manera extrema de protegerse de otras personas, de evitar que te hagan daño, es elegir la opción de estar solo en la vida)

  • No sé que duele más, si la TRISTEZA de saber que ya no estás o la SOLEDAD que me recuerda que nunca volverás. (Tras una ruptura es nuestra actitud en los momentos de SOLEDAD la que nos ayudará a hundirnos más o a salir a flote y seguir adelante)

La soledad es estar rodeado y que me faltes tú
  • La SOLEDAD puede ser PELIGROSA porque es ADICTIVA. Una vez que te das cuenta cuanta PAZ hay en ella, no te apetecerá lidiar con las personas. (Carl Jung)

  • La SOLEDAD no es estar solo, es estar VACÍO. (Séneca)

Frases sobre la soledad buena


  • La SOLEDAD, cuando es ACEPTADA, se convierte en un REGALO que nos lleva a encontrar nuestro PROPÓSITO en la VIDA.

  • Hasta que no te sientas cómo estando SOLO, no sabrás si eliges a alguien por AMOR o por SOLEDAD. (El filósofo griego Sócrates nos hace reflexionar sobre los motivos de elegir a nuestra pareja: el amor o la soledad)

  • La SOLEDAD, esa amiga que nunca juzga.

Frases sobre la soledad buena
  • A veces es mejor es ESTAR a SOLAS, para aclarar lo que realmente SENTIMOS y QUEREMOS; en vez de PEDIR CONSEJOS que NO vamos a seguir.

  • Sólo se puede ser UNO MISMO mientras se está SOLO, por tanto, quien no ama la SOLEDAD, tampoco ama la LIBERTAD; pues únicamente si se está solo se es libre. (Si aún no le había encontrado el lado bueno a la soledad, esta frase de Arthur Schopenhauer puede ayudarte)

  • Es mejor estar solo que mal acompañado. (Refrán español)

En soledad aprendes que no cualquiera es buena compañía
  • La SOLEDAD no tiene porque ser TRISTE, te ayuda a REFLEXIONAR sobre tu VIDA.

  • Si estás SOLO serás TODO TUYO. Si estás acompañado por una sola persona, serás MEDIO TUYO.

Frases sobre la soledad humana


  • Hay momentos en los que a pesar de tener mucha GENTE a tu alrededor que te QUIERE, te sientes muy SOL@. (Ana Frank)

  • Andar solo no duele, SENTIRSE SOLO es otra cosa. (El escritor Eduardo Galeano nos muestra en esta sencilla frase la gran diferencia que hay entre ESTAR SOLO y SENTIRSE SOLO, no es el hecho físico sino el sentimiento de soledad el que duele)

  • Es mejor la SOLEDAD en paz y sin conflictos, que una RELACIÓN repleta de CARENCIAS que no te hace FELIZ.

Frases sobre la soledad de Paulo Coelho
  • Aprende de la LUNA, que aunque esté SOLA, nunca deja de BRILLAR.

  • La SOLEDAD impuesta es DESOLACIÓN, la SOLEDAD elegida es LIBERACIÓN. (Walter Riso)

  • Los INTELIGENTE disfrutan de la SOLEDAD, los demás la llenan con cualquier persona.

Prefiero la tranquilidad de la soledad que una mala compañía
  • La SOLEDAD es quizá el momento más RUIDOSO del día, callan los de fuera, hablan los de DENTRO.

  • No escogemos la SOLEDAD, quizás ella nos escoge y nos PRUEBA.

Frases sobre la soledad y el silencio


  • Adoro mis SILENCIOS, mis pausas, mis momentos de SOLEDAD, cuando le cierro la puerta al mundo y me dispongo a SENTIR. (Todos necesitamos esos momentos en los que nos alejamos de todo para poder estar con nosotros mismos)

  • No hay SOLEDAD más grande que el estar al LADO de la PERSONA EQUIVOCADA.

  • La SOLEDAD es el imperio de la CONCIENCIA.

Frases sobre la soledad
  • La SOLEDAD es la gran talladora del ESPÍRITU. (Federico García Lorca)

  • Nunca permitas que la SOLEDAD te haga VOLVER con alguien que TÚ SABES que NO es BUENO para TI.

  • Las grandes elevaciones del alma no son posibles sino en la SOLEDAD y el SILENCIO. (Arturo Graff)

En silencio y soledad se llega a la paciencia
  • La SOLEDAD no es aquello que sucede cuando estás SOLO, sino aquello que SIENTES cuando no puedes estar CONTIGO MISMO. (Osho)

  • La verdadera SOLEDAD no consiste en estar SOLO, sino en estar VACÍO.

Citas célebres sobre la soledad


  • Cuanto más poderosa y ORIGINAL sea tu MENTE, más se inclinará hacia la religión de la SOLEDAD. (Aldous Haxley)

  • MI SOLEDAD no tiene nada que ver con la ausencia o presencia de personas, detesto quien me roba la SOLEDAD sin ofrecerme a cambio verdadera COMPAÑÍA. (De nuevo en esta reflexión el filósofo alemán Friedrich Nietzsche insiste en diferenciar la soledad física de la sensación de estar solo aunque estés acompañado)

  • Sólo en la SOLEDAD se siente la sed de la VERDAD. (María Zambrano)

  • La SOLEDAD es muy HERMOSA cuando se tiene alguien a quien decírselo. (Gustavo Adolfo Bécquer)

  • El secreto de una buena VEJEZ no es otro que un pacto honrado con la SOLEDAD. (Gabriel García Márquez)

  • ¿Qué es la SOLEDAD? Pregunta el principito. Es un reencuentro consigo mismo y no debe ser motivo de TRISTEZA, es un momento de REFLEXIÓN. (Antoine de Saint-Exupery)

No hay mayor pobreza que la soledad
  • Nunca están SOLOS los que están acompañados de NOBLES SENTIMIENTOS. (Sir Philip Sidney)

  • No hay mayor POBREZA que la SOLEDAD. (Madre Teresa de Calcuta)

  • Las personas somos una multitud SOLITARIA de GENTE, que busca la presencia física de los demás para imaginarse que todos estamos juntos. (Carmen Martín Gaite)

  • La SOLEDAD expresa el DOLOR de estar solo. La SOLEDAD expresa la GLORIA de estar solo. (Paul Tillich)

  • No tengas miedo a CAMINAR SOLO, tarde o temprano en la vida a todos nos toca caminar sin nadie a nuestro lado.

  • Aquel que sabe disfrutar de su SOLEDAD, escoge mejor las compañías, quien no puede ESTAR SOLO, escoge cualquier compañía, por desesperación. (La compañía de uno mismo, si eres una persona que está en paz y armonía, es mejor que estar rodeado de gente que puede desestabilizarte y causarte dolor)

La soledad te da paz

Dicen que no hay nada más triste que sentirse solo estando acompañado, y si lo piensas, es muy cierto. Si alguna vez llegas a sentirte así, eso significa que la persona que está a tu lado no conecta contigo en absoluto, que lo que existía entre vosotros desapareció.


Espero que esta recopilación de frases de soledad os ayude a reflexionar y a encontrarle el lado bueno a eso que tantos temen y que otros saben llevar tan bien.