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Frases de superación personal

Tener confianza en uno mismo es muy importante para conseguir cosas en la vida y para ser feliz. Hemos creado una serie de frases para subir la autoestima y la moral en esos momentos de bajón.


Tenemos que aprender a valorarnos como personas y no permitir a nadie que pase por encima de nosotros.


  • El ESPÍRITU de SUPERACIÓN es la característica común de todos los grandes CAMPEONES y LÍDERES mundiales.

  • Lo importante es como TÚ te veas a TI MISM@, no lo que otros opinen de ti.

  • No le permitas a nadie que te haga sentir INFERIOR, TÚ eres un gran persona y VALES MUCHO.

  • La SUPERACIÓN PERSONAL es un proceso de cambio y mejora de ciertas cualidades que te reportarán una VIDA MEJOR. ¡Sólo tienes que poner en marcha ese CAMBIO!

Frases para subir la autoestima

  • Si pasas más tiempo CONOCIÉNDOTE y POTENCIANDO tus buenas cualidades, y menos LAMENTÁNDOTE por tus defectos y limitaciones; serás más FELIZ.

  • La SUPERACIÓN PERSONAL es un estilo de vida que te permite CRECER día a día y sentirte a gusto contigo mismo en todo momento.

Frases de superación
  • No pretendas que los demás te QUIERAN, si TÚ no sabes quererte a ti misma.

  • Es muy placentero SUPERAR pequeños RETOS cada día, te sientes más capaz, más confiado, más satisfecho contigo mismo... no dejes de plantearte nuevos retos para seguir SUPERÁNDOTE a TI MISMO, para seguir CRECIENDO como persnona.

  • Quien dedica su tiempo a CRECER y a SUPERARSE a SI MISMO, no tiene tiempo para CRITICAR, ENVIDIAR y COMPARARSE con lo demás. (Madre Teresa de Calcuta)

  • Si TÚ CONFÍAS en ti mismo, el cielo será tu LÍMITE.

Frases para superar las dificultades
  • Tan equivocados están los que se CREEN más que los demás, como los que se SIENTEN MENOS que nadie.

  • Ponte OBJETIVOS en tu vida, ponle PLAZOS a esos objetivos y pon todo tu CORAJE y ESFUERZO en lograr esas metas. Pronto estarás orgulloso de haber alcanzado esos SUEÑOS que tanto anhelas.

Frases para superarse a si mismo


  • Dicen que VER es CREER, así que ponte frente al espejo y empieza a CREER en TI MISM@.

  • Nunca te canses de intentar SUPERARTE a TI MISMA, la PERSEVERANCIA tiene su recompensa.

  • Si eres CONSTANTE en el ESFUERZO y nunca pierdes de vista tus METAS, tarde o temprano lo lograrás.

Frases para superarse a sí mismo
  • El primer paso para MEJORAR como persona, es ACEPTARTE y GUSTARTE tal y como eres.

  • Atrévete a salir de tu ZONA de CONFORT, cuanto más a menudo salgas de tu zona de comodidad más CRECERÁS como PERSONA. Cada nuevo desafío superado, cada MIEDO vencido son gasolina que alimentará tu PASIÓN por la vida.

  • Para SUPERARSE a SI MISMO antes hay que reconocer la propia DEBILIDAD.

Frases para mejorarse a uno mismo
  • Siempre tienes que ser FIEL a ti misma. No debes demostrarle nada a nadie. Ni tienes que superar a otras personas. Sólo intenta MEJORARTE a TI MISMA.

  • No busques SUPERAR a los DEMÁS, trata de SUPERARTE a TI MISMO, trata de ser una mejor versión de ti mismo cada día.

  • Todo lo que TÚ TIENES muchos lo pueden tener, pero lo que TÚ ERES, nadie lo PUEDE SER.

Frases para mejorar la autoestima


  • Igual que TÚ mism@ puedes verte como una persona poco VÁLIDA, también puedes volver a CONFIAR y VALORARTE como realmente mereces.

  • ¿Por qué no te quieres? tal vez deberías empezar por darle más importancia a tus VIRTUDES y tratar de potenciarlas en vez de preocuparte por tu DEFECTOS, intenta mejorarlos. ACTUA en vez de lamentarte.

Frases para mejorar la autoestima
  • No bases tu AUTOESTIMA en las OPINIONES de los DEMÁS. Tú eres quien mejor te conoce y el único que puede JUGGARTE.

  • Si TÚ CONFÍAS en ti mismo y CREES en tus posibilidades, lograrás SACAR todo el POTENCIAL que tienes DENTRO de TI.

  • La única persona que puede MEJORAR tu AUTOESTIMA en este mundo eres TÚ. Empieza a QUERERTE, a CONFIAR en ti MISMA, trata de GUSTARTE tal y como eres... y tu vida MEJORARÁ MUCHÍSIMO.

Frases para subir la autoestima
  • Si CREES en otras personas, ¿por qué no vas a CREER en TI MISMO?

  • QUIÉRETE a ti misma y quiérete mucho, porque si tú no te QUIERES, ¿Quién te va a QUERER?

  • SUPERAR pequeños objetivos diarios te dará la CONFIANZA suficiente para afrontar los grande retos de tu vida.

Frases para subir la moral


  • Estás BAJO de MORAL porque permites que los pensamientos negativos arraiguen en tu mente. Trata de buscarle el lado POSITIVO a cada circunstancia de tu vida y verás que pronto remontas el vuelo.

  • Tienes que VALORARTE como persona. Porque si tú sabes lo que VALES, buscarás y encontrarás lo que te MERECES. (Paulo Coelho)

  • No busques la APROBACIÓN de nadie, busca tu propia SATISFACCIÓN.

Frases para subir la autoestima
  • Yo conozco muy bien mi propia VIDA, por eso soy el único que puede JUZGARME, CRITICARME o APALUDIRME cuando a mi me apetezca. (Paulo Coelho)

  • Es normal que tengas la AUTOESTIMA BAJA, eres demasiado exigente contigo misma, no te valoras lo suficiente... tienes que empezar a VALORARTE y a RECONOCER tus buenas cualidades. VALORA lo bueno y MEJORA lo menos bueno.

  • Cuanto antes empieces a QUERERTE y a CONFIAR en ti misma, antes verás lo que realmente eres: una BUENA persona que VALE mucho, y que va a CONSEGUIR muchas cosas si CREE más en SI MISMA.

Frases que te suban la moral
  • QUIÉRETE lo suficiente para estar a gusto contigo mismo, pero sin llegar a ser ARROGANTE y CREÍDO.

  • Solo TÚ puede SUBIRTE la MORAL de nuevo, para eso tienes que empezar a CREER en TI MISMO de nuevo y a vivir la vida a tu manera sin importarte lo que digan los demás.
  • Si tú no sabes como VALORARTE, cualquiera sabrá como UTILIZARTE.

  • Camina por la vida con la CABEZA ALTA, TÚ eres el única persona que puede JUZGAR tus PASOS.

Frases sobre la grandeza de las personas
  • A la cima no se llega superando a los demás, sino SUPERÁNDOSE a UNO MISMO día tras día.

  • Uno de nuestros objetivos en nuestra vida debería ser la superación personal, es recomendable olvidarse de ser mejor que este o el otro, y tratar de mejorarnos a nosotros mismos día tras día.

Frases para crecer y superarse a uno mismo

Si tú ves que cada día eres un poco mejor como persona te sentirás orgulloso de ti mism@, tendrás más confianza en ti mism@ y serás más feliz.